Terapia, która działa

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Poznaj swoje emocje i żyj w zgodzie ze sobąCzujesz, że czasem reagujesz szybciej, niż myślisz? Wracasz do tych samych schematów w relacjach? A może po prostu chcesz mieć więcej spokoju i pewności siebie na co dzień? Jeśli masz dość emocjonalnego...

Poznaj swoje emocje i żyj w zgodzie ze sobąCzujesz, że czasem reagujesz szybciej, niż myślisz? Wracasz do tych samych schematów w relacjach? A może po prostu chcesz mieć więcej spokoju i pewności siebie na co dzień? Jeśli masz dość emocjonalnego rollercoastera i marzysz o większej wewnętrznej stabilności — ta książka jest dla Ciebie!"Terapia, która działa" autorstwa Tammi Miller to nowoczesny, przystępny przewodnik po świecie emocji i odporności psychicznej. Autorka, praktykująca terapeutka, przekłada doświadczenie z gabinetu na konkretne, życiowe narzędzia: jak regulować napięcie, jak nie brać wszystkiego do siebie, jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje. Bez zbędnej teorii. Bez moralizowania. Za to z energią, empatią i masą praktycznych wskazówek, które możesz wykorzystać od razu.To książka dla osób, które chcą żyć świadomie, reagować dojrzale i czuć się dobrze we własnej skórze.Twoja odporność psychiczna to Twoja moc. Czas ją wzmocnić.

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

Dressler Dublin sp. z o.o.Więcej

Adres: Poznańska 91Kod pocztowy: 05-850Miasto: Ożarów MazowieckiKraj: PolskaAdres email: sekretariat@dressler.com.pl

Kod producenta

9788311186132

Autor

Tammi Miller

Wydawnictwo

Bellona

Kategoria

Poradniki\Rozwój osobisty

Rok wydania

Oprawa

Miękka

Liczba stron

Wydanie

Rodzaj

Książki

978-83-11-18613-2

Data premiery

2026-05-04

Wysokość w milimetrach

Szerokość w milimetrach

Głębokość w milimetrach

Waga w gramach

Kod producenta

9788311186132

Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.

Zapytaj o produkt

Napisz swoją opinię

Terapia, która działa

30,80 zł