Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się.
AutorAndrey Beloveshkin
WydawnictwoBIS
Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się.
- Nasze życie nie jest sprintem – „schudnąć do lata”, lecz maratonem - „być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się”. W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych prak...
Nasze życie nie jest sprintem – „schudnąć do lata”, lecz maratonem - „być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się”. W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my sami. Jeśli do tej wiedzy dodamy zrozumienie podstawowych procesów, pomoże to w podejmowaniu słusznych i zdrowych decyzji.
Książka A. Beloveshkina, doktora nauk medycznych, wykładowcy, jest zestawieniem elastycznych zasad, z których każdą można stosować osobno. Zasady systemu żywienia, wyboru produktów, a także psychologii żywienia odpowiadają na najważniejsze pytania: kiedy jeść? co jeść? jak jeść?
Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE
WYDAWNICTWO BIS SP. Z O.O.Więcej
Adres:
ul. Lędzka 44AKod pocztowy: 01-446Miasto: WarszawaKraj: PolskaAdres email: bisbis@wydawnictwobis.com.pl
Kod producenta
9788375517279
Autor
Andrey Beloveshkin
Wydawnictwo
BIS
Tłumacz
Bogumiła Benda
Kategoria
Poradniki\Kuchnia
Rok wydania
2021
Oprawa
Miękka
Liczba stron
284
Wydanie
1
Rodzaj
Książki
ISBN
978-83-7551-727-9
Data premiery
2021-11-15
Wysokość w milimetrach
205
Szerokość w milimetrach
135
Głębokość w milimetrach
25
Waga w gramach
336
Kod producenta
9788375517279
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię