Codziennie fit
AutorMarta Hennig
WydawnictwoPUBLICAT
Codziennie fit
- Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzecz...
Ta książka podpowie ci:
• jak przygotować się do treningów
• co i jak ćwiczyć
• jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć
• co, ile i kiedy jeść
• jak się zmotywować do działania.
Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.
Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE
PUBLICAT S.A.Więcej
Adres:
ul. Chlebowa 24Kod pocztowy: 61-003Miasto: PoznańKraj: PolskaAdres email: publicat@publicat.pl
Kod producenta
9788327125118
Autor
Marta Hennig
Wydawnictwo
PUBLICAT
Kategoria
Poradniki\Sport i zdrowie
Rok wydania
2017
Oprawa
Miękka
Liczba stron
200
Wydanie
1
Rodzaj
Książki
ISBN
978-83-271-2511-8
Data premiery
2018-03-21
Wysokość w milimetrach
240
Szerokość w milimetrach
165
Głębokość w milimetrach
13
Waga w gramach
544
Kod producenta
9788327125118
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię








