Dodane do porównania
Ćwiczenia na pokonanie lęku. Książeczka dla nieustraszonych wojowników
AutorImogen Harrison
WydawnictwoLingea
Ćwiczenia na pokonanie lęku. Książeczka dla nieustraszonych wojowników
- Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy...
Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak: zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym, prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój,stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech.
Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.
Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE
Lingea Sp. z o. o.Więcej
Adres:
ul. Mogilska 16/7Kod pocztowy: 31-516Miasto: KrakówKraj: PolskaAdres email: info@lingea.pl
Kod producenta
9788366416444
Autor
Imogen Harrison
Wydawnictwo
Lingea
Tłumacz
Robert Andruszko
Kategoria
Książki dla dzieci\Inne
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka
Liczba stron
128
Wydanie
1
Rodzaj
Książki
ISBN
978-83-66416-44-4
Data premiery
2022-04-04
Wysokość w milimetrach
235
Szerokość w milimetrach
167
Głębokość w milimetrach
9
Waga w gramach
274
Kod producenta
9788366416444
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię