Pokonaj stres. Leczenie stresu metodą czterech stanów równowagi wyd. 3

Wieczny hałas, tłok, egzaminy, choroby, niepowodzenia i tysiące innych sytuacji sprawiają, że stres dopada nas w zasadzie na okrągło.
Nie ma innego wyjścia, jak tylko nauczyć się z nim żyć i ograniczać jego negatywne skutki.
W opanowaniu tej sztuki pomoże ta doskonała książka.