Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić? Poradnik i ćwiczebnik osobisty
WydawnictwoDobra Literatura
Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić? Poradnik i ćwiczebnik osobisty
- Jeżeli nie doceniasz siebie, dlaczego chcesz, aby doceniali Cię inni?Jeśli w siebie nie wierzysz, nie dbasz o siebie, nie szanujesz, dlaczego spodziewasz się, że ktoś w Ciebie uwierzy i o Ciebie zadba? Świat jest naszy...
Jeżeli nie doceniasz siebie, dlaczego chcesz, aby doceniali Cię inni?
Jeśli w siebie nie wierzysz, nie dbasz o siebie, nie szanujesz, dlaczego spodziewasz się, że ktoś w Ciebie uwierzy i o Ciebie zadba?
Świat jest naszym lustrem – daje nam dokładnie to, z czego są utkane nasze przekonania na temat siebie, innych i tego, co nas otacza. Ale nawet mała korekta może spowodować dużą odmianę!
Negatywne emocje niszczą nasze zdrowie i życie. Niska asertywność czyni nas ofiarami zdarzeń. Nie warto z żalem (mniej lub bardziej ukrywanym) włóczyć się przez życie obok marzeń, odraczając plany na później… Nie warto kolekcjonować w życiowym bagażu zazdrości, nienawiści, gniewu, strachu… Za to warto czuć się dobrze, i nie jest to tak bardzo trudne. Wymaga podjęcia decyzji i małej logistyki: kilku korekt i usprawnień, o których jest mowa w tej książce.
Na poradnik składają się trzy autodiagnozy, opatrzone komentarzami oraz praktyczne ćwiczenia, by pomóc teorię wcielić w życie! Jest też część czwarta – bardziej rozrywkowa, w której zaprezentowano różne narzędzia kreatywnego myślenia.
Przygotuj się na prawdziwą podróż w głąb siebie. Odkryj to, co nieznane. Przejmij ster i zostań kapitanem własnego życia. Tylko od ciebie zależy, dokąd naprawdę chcesz płynąć i w jaki sposób poradzisz sobie ze sztormami.
To nie jest poradnik do poduszki, ale też nie do przeczytania za jednym razem. Daj sobie czas na pogawędki ze sobą.
Stawaj się trochę lepszy każdego dnia – to prawdziwa magia!
Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE
Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje Sp. z o.o.Więcej
Adres:
ul. Krucza 16/22Kod pocztowy: 00-526Miasto: WarszawaKraj: PolskaAdres email: biuro@literaturainspiruje.pl
Kod producenta
9788367173087
Autor
Małgorzata Taraszkiewicz
Wydawnictwo
Dobra Literatura
Kategoria
Poradniki\Rozwój osobisty
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka
Liczba stron
288
Wydanie
1
Rodzaj
Książki
ISBN
978-83-67173-08-7
Data premiery
2022-03-30
Wysokość w milimetrach
203
Szerokość w milimetrach
144
Głębokość w milimetrach
20
Waga w gramach
396
Kod producenta
9788367173087
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię